作者： roleplay

DES TALENT SHOW GRAND FINAL 2024

DES is a treasure trove of talent! We’ve just concluded another incredible talent show, a truly uplifting event that was filled with high energy. It was a moment we all had been eagerly waiting for, and it certainly didn’t disappoint! We extend our warmest congratulations to our 5th-grade winners. However, it’s important to remember, ALL participants, from 1st to 7th grade, from the backstage crew to all students and teachers, were winners in their own right, shining under the watchful eyes of our Erasmus partners, the judges. And the excitement doesn’t end here! We have a lineup of thrilling events as we approach the end of the academic year!

DES @ NFL（无终点线）慈善跑 2024

我们又来了一次……他们不仅记得我们，还用令人振奋的音乐欢迎我们！我们的孩子们再次快乐地绕着赛道奔跑，一共跑了 750 多圈。当然，他们也很乐意尝试健康的零食和饮料样品！！又是美好的一天！一年后我们会回来！！！

DES小学的瑜伽

瑜伽因其对儿童身心健康的诸多益处而成为 DES 学校中越来越受欢迎的活动。将瑜伽纳入学校课程有助于促进青少年学生的身体健康、增强注意力、减轻压力并改善情绪调节。在学校中，一种受到关注的特殊瑜伽方法是使用伙伴瑜伽姿势，也称为瑜伽形状。

伙伴瑜伽姿势（瑜伽形状）

伙伴瑜伽姿势是两个学生一起创造特定形状或执行同步动作的练习。这些活动不仅有趣，而且具有多种教育和发展目的：

团队合作
伙伴瑜伽姿势要求学生与同伴密切合作，培养团队合作意识。孩子们必须有效沟通、同步动作并互相支持才能成功完成姿势。这种合作帮助他们了解共同努力实现共同目标的重要性，这是课堂内外的一项宝贵技能。

信任和社区建设
参与伴侣瑜伽不仅仅是体育锻炼，它还是建立信任和培养社区意识的强大工具。许多姿势都涉及平衡或相互依靠，这需要对彼此的能力有信任和信心。这种建立信任的练习可以增强班级内的社区意识，使学生感到彼此之间的联系和支持更加紧密。

乐趣和参与
伙伴瑜伽姿势不仅仅是练习，更是孩子们热切期待的身体活动中的冒险。与伴侣一起创造不同形状的纯粹快乐和兴奋可以将瑜伽课程变成真正引人入胜的事情。这种与身体活动的积极联系可以激发我们的年轻人终生定期锻炼的习惯。

身体和情感上的好处
伴侣瑜伽是一项对孩子的身体和情感都有好处的整体活动。在参与伙伴瑜伽时，孩子们可以发展平衡、力量和灵活性等身体技能。此外，这些活动还可以带来情感上的好处，包括减少焦虑和改善情绪。与合作伙伴一起工作的支持性环境也有助于增强自尊和自信。

伴侣瑜伽姿势示例

双下犬式：一个孩子做传统的下犬式，另一个孩子将手放在第一个孩子的下背部，并将双腿伸向空中，形成一个倒“V”形。
搭档船式：两个孩子面对面坐着，膝盖弯曲，双脚接触。他们握着手，稍微向后倾斜，将脚抬离地面，仅靠坐骨保持平衡，使身体形成“V”形。
L形倒立：一个孩子站直，另一个孩子将双手放在站立的孩子面前的地面上，抬起双腿放在站立的孩子的臀部或背部，形成“L”形。
背靠背椅子姿势：搭档背靠背站立，手臂相连，慢慢降低至蹲姿，营造出坐在隐形椅子上的感觉，同时相互支撑。
结论

当将伙伴瑜伽姿势纳入小学教育时，它提供了体育锻炼和社交情感学习的独特结合。他们以有趣且引人入胜的方式教导孩子们团队合作、信任和协作的重要性。这不仅有助于他们的身体健康，还可以营造积极和包容的课堂环境，帮助学生与同龄人建立牢固、支持性的关系。总之，伙伴瑜伽姿势是小学课程的宝贵补充，可以促进年轻学生的整体健康。

将冥想和编织纳入学校课程可以为小学生提供正念和创造力的独特结合。通过冥想，学生可以学习平静思绪、增强注意力和管理压力的宝贵技巧。这种做法可以促进情绪健康并营造积极的课堂环境。同时，编织可以调动他们的触觉，促进注意力、精细运动技能和耐心。当他们有节奏地循环纱线时，学生进入冥想状态，体验深刻的宁静感和成就感。整合这些活动有利于他们的心理和情感发展，并鼓励自我表达和解决问题。因此，将冥想和编织融入学校课程可以赋予小学生宝贵的生活技能，同时培养他们的全面成长。

培养年轻人的成功思想

随着世界各地的学生安全抵达瑞士，开始为期一周的激动人心的冒险、发现和成长之旅，瑞士的瑞士国际领导力夏令营 (SILC) 蓬勃发展。该营地坐落在令人惊叹的瑞士阿尔卑斯山之中，风景优美，并提供各种精心设计的活动，旨在培养参与者的领导技能、团队合作和个人发展。

第一天：抵达、团队领导力游戏和独特的山地挑战

夏令营的第一天充满了兴奋和期待，学生们受到了热烈的欢迎和美味的午餐。当他们投入团队领导力游戏时，能量飙升，弹射器挑战抢尽风头。通过协作努力，学生们将海绵发射到空中，每一轮都磨练了他们的团队合作技能。

黄昏降临，真正的冒险等待着独特的山地挑战。这项挑战涉及通过一系列检查点，每个检查点都有不同的任务或谜题需要解决。带着地图和决心，学生们冒险进入荒野，在每个检查站解锁新技能和发现。从雅典的山谷到阿尔卑斯山的山峰，这一天为充满乐趣、难忘的经历和个人成长的一周奠定了基调。

第 2 天：目标设定和优化 – 莱森阿尔卑斯山、登山、攀岩和披萨游戏

在瑞士蔚蓝的天空下，第二天的黎明充满了希望和目标。目标设定研讨会是我们领导力发展计划的基石，为这一天奠定了基础。该研讨会旨在帮助学生设定意图并将愿望分解为可实现的步骤，这是个人和职业成功的关键技能。他们冒险进入莱森阿尔卑斯山，沉浸在攀岩和登山中，深入研究充满活力的生态系统并了解当地的动植物群。

那天，他们在披萨游戏中达到了高潮，这是一项独特的活动，旨在教学生优化和协作。在这个游戏中，学生们的任务是制作纸披萨，同时尽量减少浪费。他们通过精心策划和团队合作，将一个简单的游戏变成了关于效率和协作的课程，为更惊险的冒险奠定了基础。

第 3 天：协作 – 团队角色、极速竞速和漂流

第三天以热巧克力和以瑞士阿尔卑斯山为背景的壮丽景色开始。关于团队角色的研讨会让学生深入了解有效协作，培养相互尊重和支持的文化。受到新发现的启发，他们开始了一场穿越森林的惊人比赛。这场比赛不仅是对身体的挑战，也是对精神的挑战，参赛队伍必须在曲折的道路上航行，并用欢笑和策略克服挑战。 “极速前进”活动旨在促进团队合作、解决问题和恢复能力，这些都是有效领导的关键技能。

这一天的活动以惊险刺激的漂流探险活动达到高潮，学生们学习了在充满气泡的急流中同步划桨的艺术。金字塔挑战测试了他们的沟通和团队合作能力，最终建成了一座高耸的纪念碑，证明了他们的集体力量和决心。

第 4 天：选择挑战 – Glacier 3000 和格施塔德

第四天，寒风中，学生们面临着勇敢的选择和迷人的发现。有些人前往 Glacier 3000 进行雪橇和惊心动魄的冒险，而另一些人则通过图片搜寻探索格施塔德的文化遗产，磨练沟通技巧并发现隐藏的瑰宝。

这一天在一场令人难忘的室内泳池派对中结束，学生们在闪烁的灯光下戏水欢笑，沉浸在雄伟的瑞士阿尔卑斯山中建立的友情之中。随着训练营接近尾声，年轻领导人所表现出的成长和韧性让空气中弥漫着明显的自豪感和对未来冒险的期待，巩固了友谊和共同经历的纽带。

在二至四年级的海滩清洁活动中，年轻学生们不屈不挠的精神闪闪发光，他们肩负着扭转前几代人造成的环境危害的使命。他们坚定不移的奉献不仅成为希望的灯塔，而且带来了切实的成果，照亮了通往更清洁、更健康的地球的道路。

怀着无限的热情和坚定不移的热情，这些年轻的环境管理员带着手套、袋子和决心，冒险来到海滩。他们孜孜不倦地与污染作斗争，一点一滴地捡垃圾。他们的努力显着减少了塑料垃圾，并通过一次一项的清理工作恢复了海岸线的自然美景。

这些学生真正的杰出之处不仅在于他们的行为，还在于他们对周围世界根深蒂固的热爱。他们的行为不是出于责任，而是出于对环境的热爱和对环境脆弱性的敏锐认识。收集的每个塑料瓶和清除的每一块碎片都证明了他们为子孙后代保护地球的承诺。

他们的努力不仅值得掌声，更值得效仿。在当今世界面临前所未有的环境挑战时，这些年轻志愿者树立的榜样鲜明地提醒我们集体行动的力量。他们的主动性、韧性和同情心不仅应该激励我们，还应该让我们所有人为了我们共同的未来挺身而出，成为地球的管理者。

当我们回顾第二至四年级的海滩清洁活动时，让我们不仅庆祝这些杰出年轻人所取得的成就，而且响应号召，加入他们的崇高事业。在以身作则的年轻人所传授的宝贵经验的指导下，我们可以共同为所有生物创造一个更光明、更清洁的未来。

在 DES 小学，这是多么令人兴奋的一天，我们以激动人心的复活节彩蛋搜寻活动来庆祝复活节！我们的孩子们玩得很开心，他们在学校操场上搜寻了 1000 多个鸡蛋，他们的篮子里装满了宝藏。空气中充满了欢笑和兴奋，复活节的气氛真的很活跃！

复活节兔子对我们进行了一次特别的拜访，在我们的校园里撒满了 1000 多个鸡蛋，让我们热切的学生找到并收集在他们的篮子里。而且，没有甜蜜奖励的寻蛋活动算什么？ 我们的小孩子们用他们的宝藏兑换了美味的糖果，玩得很开心，他们的心充满了欢乐，他们的篮子里装满了零食。

然而，等等，还有更多！ 复活节兔子毛茸茸的袖子里还有一个额外的惊喜。他为我们可爱的女孩拿着一根红丝带，为我们富有冒险精神的男孩拿着一根蓝丝带。那些抓住他并抓住这些特殊丝带的人将获得一份蛋花甜点——一个令人愉快的巧克力蛋！

DES 小学的空气中弥漫着复活节的欢乐气氛，我们举办了一年一度的复活节彩蛋搜寻活动来庆祝。学校里充满了欢声笑语和兴奋，复活节气氛真正活跃。我们衷心感谢所有参与这次活动的人，使这次活动成为我们学生难忘的一次。您的参与和热情使我们的社区如此特别。我们一起传播欢乐、幸福和复活节魔法！ #EasterEggHunt#EasterFun#DESElementarySchool#EasterSpirit

At DES, English opens doors to endless opportunities, connecting us with people from all around the globe and empowering us to express ourselves confidently and clearly. 🌐💬 Our students, through their dedication and hard work, have achieved remarkable milestones in their English learning journey. Whether reading captivating stories, engaging in lively discussions, or expressing their creativity through writing, they continually hone their English skills in an enriching and supportive environment. 📖✏️

But learning English isn’t just about textbooks and grammar rules—it’s an adventure! 🚀 From interactive language games and immersive activities to exciting cultural exchanges and storytelling sessions, we strive to make the English learning journey as dynamic and enjoyable as possible for our students. 🎨🎭🌟 We want our students to feel excited and engaged in their English learning journey.

So here is to celebrating the marvels of the English language and the joy of learning it together at DES Primary School! 🎉 Let us continue to reaffirm our commitment to inspire and empower our students to become confident, proficient English speakers ready to explore the world and make their mark! 💫 # EnglishLanguageDay # DESElementary # LearningIsFun 

在 DES 小学，坐落在大自然的宁静怀抱中，一时的宁静被一阵刺耳的火灾警报声打断了。学生们已经习惯了鸟儿啁啾和树叶沙沙作响的和谐旋律，他们迅速进入了精心排练的训练。孩子们在老师的带领下排成整齐的队伍，年轻的脸上反映出好奇和谨慎。当他们从教室里涌出时，周围青翠的环境中回荡着脚步声和远处指示的嗡嗡声。在广阔的树冠下，学校社区聚集在指定的集合点，耐心等待进一步的指示。尽管有意外的干扰，但友爱和安全的精神仍然占了上风，证明了学校的准备充分以及与自然世界的和谐共存